Гомеопатическое средство Тенотен применяют для снятия тревоги и стресса, а также для лечения хронического алкоголизма на различных стадиях. Одна из его особенностей - щадящее воздействие на организм, его можно принимать вместе с другими эффективными препаратами без негативных последствий или осложнений. Одновременно принимая тенотен и алкоголь, вы не создаете угрозу для жизни, однако сводите на нет терапевтический эффект данного средства. От такого лечения не будет никакой пользы, при этом спиртные напитки будут продолжать оказывать свое разрушающее воздействие на центральную нервную систему. В данном случае совместимость препарата с алкоголем не является главным вопросом, гораздо важнее его влияние на обменные процессы, протекающие в организме.
Тенотен защищает клетки головного мозга от негативных воздействий внешней среды. Он способен воздействовать на центральную нервную систему, устраняя последствия приема алкоголя. По этой причине его часто назначают для лечения начальной и запущенной форм алкоголизма. Однако гомеопатический эффект средства исчезает, если пациент вновь возвращается к прежним привычкам и начинает употреблять спиртные напитки. - успокаивающее средство, его назначают людям с самыми разными проблемами, к которым относятся:
Средство практически лишено побочных эффектов, оно не вызывает сонливости и слабости, которые часто сопровождают прием седативных препаратов.
На первой стадии заболевания развивается психическая зависимость от алкоголя, на второй - физическая. При алкоголизме в запущенной форме заметно ухудшается состояние здоровья, нарушается работа внутренних органов и центральной нервной системы. С помощью тенотена можно снять тревожность и устранить депрессию, эти состояния характерны для начальной стадии заболевания. Как известно, они часто являются стимулами для употребления спиртосодержащих напитков. Тяга к алкоголю снижается, человек начинает чувствовать прилив сил, повышается работоспособность. На следующих стадиях алкоголизма препарат можно использовать только в составе сложной комплексной терапии, он один не способен избавить пациента от зависимости.
На запущенной стадии алкоголизма тенотен применяют для устранения негативных последствий употребления спиртных напитков, которые начали отражаться на головном мозге. Однако серьезные нарушения препарат не способен исправить. В медицине такие изменения называют органическими, они сказываются на физическом и психическом состоянии больного. При этом наблюдаются:
Иногда данные проявления невозможно устранить, даже если больной полностью откажется от алкоголя. Дело в том, что поступление токсичных веществ приводит к гибели нейронов, клеток головного мозга, на их месте разрастается соединительная ткань. При этом эффективность данного гомеопатического средства напрямую зависит от того, откажется ли больной от спиртного.
Прием Тенотена вместе с алкоголем
Несмотря на то, что препарат в сочетании с алкоголем не представляет большой опасности для жизни, не следует считать, что терапию можно совмещать с употреблением спиртных напитков. Тенотен – это гомеопатическое средство, его дозировка весьма мала, однако оно значительно влияет на обменные процессы.
К сожалению, негативное влияние алкоголя на клетки головного мозга настолько сильно, что данный препарат не способен избавить пациента от токсического воздействия этанола. Его применяют для устранения его последствий, однако ни одно лекарственное средство не вернет полностью здоровье человека, отравлявшего свой организм таким токсичным ядом, как алкоголь. Если пациент продолжит употреблять спиртные напитки, препарат потеряет свою эффективность. Прежде всего, об этом следует помнить людям, страдающим алкоголизмом на различных стадиях и старающихся излечиться от данного заболевания при помощи медикаментозных средств.
Препарат Тенотен относится к категории гомеопатических средств и активно применяется в лечении тревожных и стрессовых состояний. Довольно часто используют Тенотен при лечении алкоголизма на различных его стадиях . Приём данного препарата можно сочетать с другими лекарственными средствами. Также нет запретов на совместный приём препарата со спиртными напитками, но подобное сочетание не всегда оказывается безопасным.
Препарат Тенотен является ноотропным и анксиолитическим препаратом, содержащим в составе антитела к мозгоспецифическому белковому компоненту (S-100). Транквилизатор Тенотен – это психотропный препарат, снижающий ощущение беспричинного страха, снимающий напряжение и ощущение беспричинного страха. Подобное ноотропное средство влияет на высшие функции головного мозга, питая клетки кислородом и улучшая его деятельность.
Таблетки Тенотен обладают множеством терапевтических эффектов:
Тенотен отличается тем, что не оказывает миорелаксирующего и гипногенного эффекта. Таблетки улучшают головномозговое кровообращение, снижая степень гипоксии мозга, вследствие чего активность нервносистемных и мозговых процессов заметно улучшается. Поэтому Тенотен назначается при неврозах и психосоматических расстройствах, стрессовых состояниях и повышенной эмоциональной возбудимости, органических нервносистемных поражениях, нарушениях памяти, внимания и пр. Побочных реакций на фоне терапии Тенотеном не наблюдается, поэтому лечение можно проводить длительными курсами в 1-3 месяца.
Тенотен со спиртным сочетать не запрещено, как указано в инструкции. Но совместное применение любых лекарств с алкогольными напитками никакой пользы принести не может. Обычно подобное совмещение крайне вредно для организма, а его последствия могут быть весьма неожиданными. При благоприятном раскладе препарат просто никак не подействует, если обстоятельства сложатся не лучшим образом, то у пациента могу развиться разного рода побочные реакции, обострения симптоматики и осложнения заболевания. В случае с Тенотеном спиртные напитки лучше не употреблять, хоть прямых противопоказаний к этому нет.
Препарат относится к гомеопатическим средствам, особенностью которых является щадящее влияние на организм пациента. Именно поэтому таблетки можно без опасения сочетать со многими другими лекарственными средствами, не опасаясь развития осложнений. Именно этим и руководствуется производитель, указывая возможность сочетания таблеток со спиртным. В действительности, терапевтического эффекта при подобном сочетании можно и не добиться, т. е. пользы от такого лечения просто не будет.
Тенотен оказывает ноотропное влияние на организм, улучшая вещественнообменные процессы в клетках головного мозга. Если же совместить таблетки со спиртным, то взаимодействие с любым алкоголем может спровоцировать нарушения нейронного обмена в головном мозге. Спиртное оказывает токсическое и обезвоживающее влияние на нейроны мозга . Учитывая, что Тенотен защищает головномозговые структуры от внешних негативных атак, это качество никак не появляется при употреблении таблеток со спиртными напитками. Мало того, Тенотен не может противостоять тому мощному токсическому воздействию этанола на мозг, потому как обладает лишь щадящим гомеопатическим влиянием.
В целом сочетание таблеток Тенотена со спиртным для здоровья угрозы никакой не представляет. Но ведь лекарство принимается с определенной целью, а при его взаимодействии с этанолом весь эффект гомеопатического средства будет нивелирован. Поэтому ждать результатов от лечения можно лишь в случае, если больной прекратит принимать спиртные напитки.
С помощью Тенотена достаточно часто лечат алкогольную зависимость различных стадий. В подобной ситуации употребление спиртного по определение недопустимо.
При алкоголизме на его начальных этапах Тенотен назначается для устранения депрессивного и чересчур тревожного состояния, которые побуждают пациентов выпить алкоголь. В результате приёма Тенотена у пациентов наблюдается повышение настроения, хочется заняться чем-то полезным, появляется уверенность в себе повышается самооценка. В результате столь выраженных положительных изменений происходит снижение тяги к спиртным напиткам.
При развитии хронической зависимости таблетки Тенотен назначаются в дополнение к основной терапии алкоголизма, потому как самостоятельно справиться с заболеванием препарат не сможет. На третьей стадии алкоголизма пациенты страдают от серьёзных нарушений мозга, возникших на фоне отмирания нейронов и образования на их месте соединительных тканей. Подобные изменения носят органический характер, а потому необратимые, даже если пациент и прекратит злоупотреблять алкоголем .
В подобной клинической ситуации Тенотен помогает сгладить тяжелейшие личностные изменения и ухудшения характера, уменьшают проявления раздражительности, агрессивности, бреда. Улучшаются процессы памяти и понимания, происходящего вокруг. Но эффект от приёма Тенотена возможен лишь в случае полного прекращения употребления алкогольных напитков.
Неплохо помогает Тенотен при похмелье. Подобное состояние обычно сопровождается весьма неприятными проявлениями вроде раздражительности, вспышками гнева , подавленным состоянием и прочими эмоциональными расстройствами. В подобном состоянии пациенты часто жалуются на состояние дисфории, когда человек чувствует себя глубоко несчастным, недовольным. Иногда даже может возникнуть и опасная симптоматика, которая проявляется в сильной слабости, внезапном нарастающем страхе смерти, предобморочное либо обморочное состояние и пр.
В подобных случаях Тенотен поможет справиться с депрессивными состояниями, избавит пациента от излишней тревожности и раздражительности. Но принимать таблетки рекомендуется после дезинтоксикации, когда алкоголь будет нейтрализован, иначе эффекта от приёма Тенотена не будет.
Плохое самочувствие в состоянии похмельного синдрома связано с интоксикацией, вызванной алкогольными метаболитами. Также этанол провоцирует нарушения:
Именно поэтому плохое самочувствие при похмелье – это вполне нормально и естественно. Но если после бурной вечеринки у пациента появились необычные признаки либо усилилась выраженность привычных для похмелья симптомов, то спасти положение приемом Тенотена вряд ли удастся, поэтому нужно вызвать врача. Просто злоупотребление спиртным способно спровоцировать ряд жизнеопасных состояний вроде недостаточности миокарда, панкреатита или бронхоспастического синдрома и пр. При развитии подобных состояний первичная симптоматика часто похожа на рядовой похмельный синдром, но своевременное выявление опасных признаков поможет спасти чью-то жизнь.
К средствам пролонгированного действия относятся таблетки Тенотен. Их назначают для людей, которые длительно испытывали стресс.
Препарат позволяет корректировать тревожные состояния, избавляет от переживаний, а значит, возвращает работоспособность, возможность полноценного общения с близкими.
«Можно ли принимать Тенотен с алкоголем?» – такой вопрос часто возникает в период приема таблеток. Требуется разобраться, .
Препарат Тенотен относится к группе лекарств, обладающим ноотропными и анксиолитическими, психотропными свойствами.
Такое лекарство выпускается в удобной форме – в виде таблеток для рассасывания.
Его выбор для лечения оправдан несколькими важными преимуществами:
Избавление от признаков стресса, переутомления, приступов страха и тревожности – это основные цели назначения средства.
Они достигаются при помощи активных компонентов Тенотен, которые не являются синтетическими. Это антитела к мозговому белку S 100, который относится к специфическим.
Очень небольшая дозировка активных компонентов в каждой таблетке (0,003 грамма) позволяют модулировать функции названного белка головного мозга человека, что приводит к нормализации в нем кровоснабжения, обменных процессов ЦНС, восстановлению функций нейронов.
Тенотен может назначить врач, если у больного выявлены предпосылки:
Именно такие признаки, симптомы сопровождают людей, чрезмерно увлекающимся спиртными напитками, подверженных .
Если использовать Тенотен как компонент комплексного лечения при таком заболевании, можно добиться важных результатов:
Взаимодействие Тенотена с алкоголем даже в небольшой дозе приводит к нескольким нежелательным результатам.
Важным свойством таблеток являются их ноотропные качества, которые способствуют восстановлению обменных процессов и кровообращения в головном мозге.
Эффектом от и применения становится нормализация энергетического состояния клеток мозга, активизация, восстановление утраченных процессов центральной нервной системы. Если выпить спиртное – будет наблюдаться обратный результат, работа нейронов головного мозга станет снова угнетённой.
Другое свойство лекарственного средства – защита структур головного мозга от опасного, токсического воздействия внешней среды. При приеме алкоголя оно также сводится к нулевому результату.
Поэтому совместный его прием с таблетками делает терапию совершенно бесполезной.
Утверждение некоторых пациентов, что Тенотен можно употреблять с алкоголем, не является достоверным.
Регулярный, иногда даже разовый прием спиртного делает лечебный результат неэффективным.
Если принимать средство в комплексной терапии алкогольной зависимости, у больного будет заметно повышена работоспособность, улучшится психическое и эмоциональное состояние, память, внимание.
Совместимость Тенотена и алкоголя достаточно хорошо изучена на всех стадиях алкогольной зависимости. Существует мнение, что сочетание препарата и спиртных напитков возможно. Этот факт подтверждает множество положительных отзывов. Однако, следует разобраться в эффективности и безопасности такого тандема.
Тенотен является гомеопатическим препаратом, содержащим в составе антитела к мозгоспецифическому белку S100. Относится к группе ноотропов и анксиолитиков. Он улучшает работу мозга, снимает эмоциональное напряжение.
Выпускается в виде таблеток и оказывает антидепрессивное, антигипоксическое, нейропротективное, анксиолитическое и антиастеническое действие.
Применяется при психосоматических расстройствах, неврозах, стрессах, поражениях ЦНС, хроническом алкоголизме.
Тенотен имеет свойство оказывать максимальный эффект при минимальной дозировке. Поэтому, если параллельно пить спиртное, вреда для организма не будет, так же как и не будет пользы от приема препарата. Лекарство улучшает обменные процессы в клетках головного мозга, в то время как алкоголь способствует накоплению в них токсинов. Антагонистическое действие сводит положительный эффект от лечения к нулю.
Если отказ от спиртных напитков не представляется возможным, рекомендуется придерживаться определенных правил на время терапии.
Тенотен можно пить:
Однократное употребление спиртных напитков на лечение не влияет, когда же речь идет об алкоголизме, следует сделать выбор между алкоголем и лекарством.
К ранним стадиям алкоголизма можно отнести первую и вторую, когда наблюдается психологическая или физиологическая зависимость от алкоголя. При этом внутренние органы, в частности печень, поджелудочная железа и головной мозг, не поражаются или же их изменения носят обратимый характер.
Учитывая, что одной из основных причин развития алкоголизма является депрессия, Тенотен, обладая антидепрессивным действием, оказывает положительный эффект. Несмотря на то, что данный препарат принимается совместно с другими лекарствами, необходим полный отказ от спиртного.
Третья стадия зависимости от спиртного характеризуется наличием органических поражений внутренних органов. Погибшие клетки восстановить нельзя, а вот не допустить гибель оставшихся поможет Тенотен.
Вместе с этим наблюдаются изменения в психическом статусе человека. Снижается умственная трудоспособность, появляется чувство тревоги, снижения памяти, неустойчивость настроения, отсутствие критического мышления. Добавив Тенотен в схему лечения можно добиться улучшения когнитивных функций, снизить тревожность, нормализовать работу мозга.
Единственное правило, которого следует придерживаться – не пить алкоголь.
Вступая в контакт с алкогольными напитками, Тенотен не оказывает нужного эффекта вплоть до полного его отсутствия. Спиртное усиливает побочное действие препарата, появляется сыпь на коже. Иногда появляется сонливость или вялость.
В случае нарушения:
Способность влиять на Тенотен доказана для крепких алкогольных напитков, в частности для водки, вина, шампанского и пива.
На действие лекарства может повлиять даже одна доза выпитого спиртного. Она будет различной для каждого напитка и рассчитана как средний показатель для человека весом 60 кг.
За одну дозу принимают:
Тенотен – гомеопатический препарат, который обладает легким антидепрессивным, седативным, противотревожным действием и показан многим людям. Принимать Тенотен с алкоголем можно. Однократный прием спиртного не вредит лечению, в то время как регулярное его употребление снижает терапевтический эффект Тенотена до нуля. В комплексе с другими препаратами Тенотен используется в терапии алкоголизма, при условии полного отказа от спиртных напитков.
К сожалению, наш современный мир буквально напитан стрессами, хронической усталостью и постоянной нервозностью. Такие негативные условия существования тесно соседствуют с человеком, заставляя последнего подыскивать способы и методы избавления от повышенной раздражительности. На помощь этим личностям приходит богатый и развитый мир фармацевтики. В аптеках можно подобрать препарат для лечения практически всех болезней, в том числе и для восстановления эмоционального и нервного фона.
Без предъявления рецепта в аптечных пунктах удастся приобрести какое-либо гомеопатическое средство. Наиболее часто для оказания мягкого успокоительного эффекта используется Тенотен – седативный антидепрессант. Данное лекарство действует в щадящем режиме и не ухудшает качество жизни человека. И конечно, у многих людей встает закономерный вопрос, а какую имеют Тенотен и алкоголь совместимость, можно ли на фоне лечения расслабляться со спиртными напитками?
Тенотен используется при лечении алкоголизма, но при условии полной трезвости больного
Тенотен принадлежит классу ноотропов и анксиолитиков. Главным активным веществом лекарства являются антитела S100 (относящиеся к мозгоспецифическому белковому соединению) . Данный белок отвечает за объединение метаболизма и синаптических процессов, происходящих в мозговых отделах. На базе таких действий и реализуются определенные терапевтические воздействия, свойственные препарату. В частности:
На фоне данных медикаментозных воздействий применение Тенотена не провоцирует у пациента миорелаксирующего (снижение мышечного тонуса) и снотворно-седативного эффекта. Активный компонент препарата посредством активного всасывания через ротовую слизистую поступает в кровь. Затем вместе с кровотоком оказывается в отделах мозга, минуя гематоэнцефалический барьер, и включается в работу метаболизма.
Принцип действия препарата
Тенотен является гомеопатическим средством и издается в виде пилюль для рассасывания.
Тенотен активно способствует улучшению кровоснабжения мозговых отделов, что значительно снижает наличие гипоксии (недостаток кислорода). По окончании терапевтического курса отмечается хороший прогресс в восстановлении работы ЦНС и повышении активности мозга.
Гомеопатический препарат непосредственно воздействует на функционирование мозговых отделов высшего уровня и эффективно убирает ощущение тревожности и эмоционального напряжения . Таблетки Тенотен светлого окраса, они обладают плоскоцилиндрической формой и надписями с обеих сторон:
Оценивая отзывы людей, которые использовали Тенотен для лечения, можно заметить, что в своем подавляющем большинстве люди говорили об довольно эффективном результате использования. Правда, для достижения результата, препарат необходимо применять на протяжении достаточно долго времени. Особенную эффективность показывал медикамент в лечении различных нарушений отделов ЦНС. В частности:
Также Тенотен активно назначается медиками при наличии стрессовых проявлений и расстройств работы ЦНС. Особенно в случаях, когда такие патологии сопровождаются тревогой, раздражительностью, нервной возбудимостью и напряженностью.
Употребление Тенотена на фоне одноразового потребления спиртного возможно и не повлияет на эффективность лечения
Несмотря на свое щадящее и мягкое воздействие, данное гомеопатическое средство обладает и некоторыми противопоказаниями. Абсолютным запретом к применению Тенотена является:
С осторожностью Тенотен назначается женщинам, ожидающим ребенка и в процессе лактационного периода. Такая предосторожность основывается на отсутствии необходимых исследований последствий использования Тенотена у таких категорий лиц .
Тенотен отличается мягким и деликатным воздействием на человека. Никаких побочных проявлений в процессе прохождения терапевтического курса с использованием данного средства, врачами установлено не было. Но, в случае внезапного появления аллергических реакций использование средства следует немедленно прекратить. Также не было установлено несовместимости этого средства с иными лекарственными препаратами.
Тенотен в основном назначается курсовым приемом с употреблением 1–2 пилюль дважды в сутки (в некоторых случаях количество ежедневного приема увеличивается до четырех раз). В среднем терапевтический курс приема препарата укладывается в 2–3 месяца. В легких случаях достаточно месячного приема.
Несмотря на свое мягкое воздействие, медики настоятельно не рекомендуют пытаться разбавить лечение Тенотеном употреблением спиртного. Установлено, что под воздействием алкоголя данное гомеопатическое средство теряет заявленную эффективность, а результат от лечения падает к нулевому уровню.
Тенотен относится к гомеопатическим средствам
Врачи установили ряд причин, по которым взаимодействие Тенотена и алкоголя относится к нежелательному. Объяснение следующее:
Исходя из данного объяснения, можно сделать следующий вывод, что одновременный прием этанола и гомеопатического средства теоретически возможен . Однако ожидаемый терапевтический эффект будет отсутствовать либо значительно снизится.
При однократном приеме спиртного на фоне лечения Тенотеном, последующий прием средства будет эффективным. Но при наличии алкозависимости лечение этим препаратом станет бессмысленным.
Но данное гомеопатическое средство активно и довольно успешно применяют врачи-наркологи для лечения алкоголизма, причем на разных стадиях проявления патологии. Медики выделяют три стадии алкозависимости:
При проводимом лечении 1 и 2 уровня алкоголизма Тенотен используется как один из препаратов в комплексной терапии патологии. Его употребление помогает снизить тягу больного к распитию спиртного. Такой эффект достигается благодаря следующим воздействиям лекарства:
По мнению психологов, именно наличие депрессивных факторов побуждает человека потреблять спиртное, что и приводит к последующему развитию алкопристрастия . Курсовое лечение с помощью Тенотена позволяет существенно улучшить психоэмоциональный фон больных и повысить их работоспособность.
Тенотен используется и при лечении алкоголизма на любой стадии болезни
При грамотно подобранной терапии комплексного характера при лечении алкоголизма на начальных этапах развития прием Тенотена позволяет существенно снизить тягу к потреблению спиртного.
Но такой эффект возможен лишь при строгом исключении потребления любых алкогольных напитков и безукоризненного выполнения всех врачебных инструкций и требований. Только в этом случае Тенотен может оказать хорошую службу.
Последние ступени развития алкозависимости базируются уже на значительных нарушениях в функционировании мозговых отделов. Постоянный высокий уровень гипоксии (кислородное голодание) приводит к массовой гибели клеток мозга. И если на ранних стадиях заболевания данный процесс еще обратим, то поздний алкоголизм уже базируется на замещении погибших нейроцитов (мозговые клетки) фиброзной, соединительной тканью. Данный процесс разрушения становится необратимым.
На последних стадиях алкоголизма мозг пьющего подвергается необратимым органическим разрушениям мозговых структур.
Поздние ступени развития алкозависимости протекают на фоне значительных изменениях в личности самого больного. При этом у пациентов отмечаются следующие симптомы:
Использование Тенотена в комплексной терапии на этих стадиях развития алкоголизма позволяет понижать негативное и разрушительное воздействие этанола на нейроциты . Это сохраняет и продлевает срок работы клеток мозга.
Лечение алкоголизма с применением Тенотена принесет ожидаемые результаты только при условии полного отказа от потребления спиртного любого вида.
Тогда как одновременный прием Тенотена и алкоголя приведет к падению эффективности терапии. Включенный в комплексное лечение тяжелого алкоголизма данный ноотроп будет оказывать такие эффекты, как:
Тенотен – это эффективное гомеопатическое средство, которое отлично зарекомендовало себя в качестве легкого противотревожного и антидепрессивного средства. Это лекарство можно использовать практически всем людям и даже детям. Также допускается применение Тенотена и спиртного. Но эффект от лечения не исчезнет лишь в случае однократного употребления алкоголя.
В случае постоянного и обильного возлияния горячительным ждать каких-либо существенных терапевтических воздействий от Тенотена не придется. В данном случае его результативность понизится до нуля. Этот препарат активно и успешно применяется и в лечении алкогольной зависимости, но лишь при условии полной трезвости пациента . Его использование оправдано при любой стадии развития алкозависимости.
Вконтакте
Сонник обувь. Любая обувь во сне означает дорогу, как в прямом, так и в переносном смысле. То есть, может указывать на символическую дорогу в отношениях с кем-либо, работе, деятельности. Например, снится новая обувь, если во сне она была красивой, добротн
К чему снится мяч женщине: Походите по чиновничьим кабинетам. 1 Мяч по Соннику целительницы Федоровской Видеть мяч во сне значит: Если вам приснилось, что вы бросаете мячик - вскоре вас обидит близкий друг.Если вам приснилось, что вы вспарывает
Ароматное, сытное итальянское блюдо – лазанью – можно сделать собственноручно дома. При этом можно замесить специальное тесто или поступить гораздо проще – заменить его лавашем. При правильных действиях лазанья из лаваша получается очень сочной, аппетитно
Рис с мясом в духовке, как и любое другое блюдо, имеет множество интерпретаций приготовления. В данном обзоре представлен самый простой вариант с минимальными трудозатратами. Пошаговый рецепт с фото. Видео-рецепт. Мясо с рисом - самое классическое со
г. Москва Компания "УПРАВЛЯЮЩАЯ ФИНАНСОВАЯ ИНВЕСТИЦИОННАЯ КОМПАНИЯ" зарегистрирована 29 мая 2014 года местным органом ФНС — Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №46 по г. Москве. Полное официальное наименование — ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТ
Практически все счастливые владельцы частных домов, коттеджей или дачных домиков хотели бы иметь на своем участке отдельно стоящую баню. Для ее возведения можно воспользоваться услугами профессиональных строителей или же соорудить баньку самостоятельно. О